Sophrologie et Hypnose thérapeutique
Apprendre à relâcher tensions et stress avec la sophrologie et l’hypnose thérapeutique.
Accompagnement spécifique pour la charge mentale et pour les femmes vivant avec endométriose ou adénomyose, pour retrouver calme, confiance et équilibre.
Séance en cabinet ou en visio
Je vous accueille au cabinet à Sarrians dans un cadre bienveillant et confidentiel, propice à faire une pause et à vous recentrer. Les séances se déroulent également en visio pour s’adapter à vos contraintes et à votre rythme.
Des outils simples pour se sentir mieux
Une technique qui repose sur des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation, faciles à utiliser dans la vie de tous les jours.
Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets pour vous sentir mieux et gagner en autonomie.
Accéder à ses ressources autrement
Une approche douce qui permet d’agir en profondeur sur certains blocages, habitudes ou émotions difficiles.
Elle utilise un état de relaxation et de concentration particulière pour faciliter le changement, apaiser le mental et mobiliser ses ressources.
Mon objectif est de vous accompagner de manière respectueuse et sécurisante, pour vous aider à avancer plus sereinement dans votre quotidien.
Accompagnement de Sophrologie
Séance en cabinet ou en téléconsultation pour s’autoriser une pause
Sophrologie et Endométriose
Séance de sophrologie en cabinet ou en téléconsultation pour accompagner l’endométriose / adénomyose
Atelier de sophrologie
Atelier pour découvrir et pratiquer la sophrologie en groupe (entreprises, associations, clubs sportifs…)
Hypnose thérapeutique
Séance en cabinet pour déverrouiller des blocages et ouvrir de nouvelles portes